Web Analytics Made Easy - Statcounter

عبدالحمید احمدی روز سه‌شنبه در گفت‌وگو با خبرنگار ایرنا افزود: در حال حاضر نیز فعالیت ورزشی با رعایت پروتکل‌های بهداشتی در کشور زیر نظر ستاد ملی کرونا و وزارت بهداشت به صورت محدودتر انجام می‌شود و تلاش وزارت ورزش این است که شرایط لازم برای فعالیت اکثر رشته‌های ورزشی ضمن رعایت توصیه‌های بهداشتی فراهم کند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!


وی ادامه داد: در مناطق سفید و زرد کشور فعالیت ورزشی در رشته‌های انفرادی و کم‌برخورد با رعایت پروتکل‌های بهداشتی در حال انجام است و امیدورایم با رعایت مسائل بهداشتی این بیماری ریشه‌کن شود تا فعالان بخش خصوصی بیش از این متضرر نشوند.
معاون وزیر ورزش با اشاره به اینکه مجموعه‌های ورزشی آبی شرایط دشوارتری را سپری می‌کند، بیان کرد: در حال حاضر فعالیت مجموعه‌های ورزشی تحت پوشش وزارت ورزش و نهادهای دولتی با شیوع کرونا محدود شده که بخشی از اجاره‌بهای این اماکن در این بازه بخشوده شده است.
به گفته وی این وزارتخانه درصدد است تا تسهیلاتی را برای کارکنان شاغل در این مجموعه ورزشی خصوص اختصاص دهد و میزان این وام‌ها به ازای هر فرد شاغل ۱۲ تا ۱۶ میلیون تومان با کارمزد ۱۲ درصد است.
همچنین به گفته «رضا گلمحمدی» مدیرکل ورزش و جوانان استان تهران پنج هزار و ۲۰۰ مجموعه ورزشی با شیوع کرونا فعالیت خود را از دست دادند که بیش از یکهزار و  ۵۰۰ میلیارد تومان به ورزش استان زیان وارد شده است.

      

منبع: اکوفارس

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت ecofars.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اکوفارس» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۴۷۷۶۰۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

چند ساعت در شبانه‌روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟

آفتاب‌‌نیوز :

متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار ۲۰۰۰ نفر را در بازه زمانی ۲۴ ساعته تجزیه و تحلیل کردند تا برای دستیابی به سلامتی مطلوب و بهینه، ترکیبی مناسب از تمرین بدنی و استراحت را تعیین کنند.

زمان‌بندی و تفکیک ایده‌آل تقریبا به این شکل بود که هشت ساعت خواب، پنج ساعت ایستادن، شش ساعت نشستن و تقسیم چهار ساعت برای فعالیت بدنی سبک و متوسط.

رعایت این تقسیم‌بندی به کنترل قند خون و ارتقای سلامتی قلب کمک می‌کند.

فعالیت بدنی متوسط تا شدید می‌تواند پیاده‌روی سریع یا دوچرخه‌سواری باشد یا دویدن آهسته، برای فعالیت بدنی سبک هم می‌توان هر فعالیتی از پیاده‌روی گرفته تا آشپزی و کار خانه یا حتی خندیدن با صدای بلند را به فهرست افزود.

به گزارش ایندیپندنت، گروه تحقیقاتی دانشگاه سوینبرن به افراد توصیه می‌کند شب‌ها هشت ساعت و ۲۰ دقیقه بخوابند تا سلامتی کلی‌شان حفظ شود و از خوابیدن کمتر یا بیشتر از میزان توصیه‌شده اجتناب کنند.

این تحقیق تاییدی بر توصیه‌های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا است که تاکید می‌کند دست‌کم هفت ساعت خواب شبانه داشته باشیم. خطرات کم‌خوابی به‌خوبی مشخص و مستند شده است اما خوب است بدانیم که خواب بیشتر از ۹ ساعت در شب با افزایش خطر سکته مغزی مرتبط است.

متخصصان تاکید کردند که صرف زمان کمتر برای نشستن و زمان بیشتر برای ایستادن، انجام دادن فعالیت‌های بدنی و خواب کافی، بر سلامتی قلب و عروق تاثیرگذار است. رعایت این زمان‌بندی فعالیت‌ها طیف گسترده‌ای از نشانگرهای سلامتی را در برمی‌گیرد و ۲۴ ساعتی را شکل می‌دهد که به سلامت کلی بهتر منجر خواهد شد.

منبع: خبرگزاری ایسنا

دیگر خبرها

  • مجوز راه‌اندازی پارک آبی در ابهر دریافت شد
  • چند ساعت در شبانه‌روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
  • ۴ نفر مبتلا به تب کریمه کنگو/مردم توصیه‌های بهداشتی را جدی بگیرند
  • خلیلی: طرح گذرگاه‌های ورزش با جدیت در کشور دنبال می‌شود
  • تیم بسکتبال دانشگاه آزاد در مسیر بازگشت به لیگ برتر
  • بهره‌برداری از ۳ مجموعه ورزشی در عرصه بزرگراه امام علی (ع)
  • بهره‌برداری از سه مجموعه ورزشی در عرصه بزرگراه امام علی (ع)
  • آخوندی: توانستیم یک مجموعه ورزشی مخروبه را دوباره فعال کنیم
  • فعالیت بیش از ۱۷۰ ماما در مراکز بهداشتی استان یزد
  • افزایش تعرفه‌های امکان ورزشی شهرداری تهران در سال ۱۴۰۳